什么樣的綜合訓(xùn)練器好？健身不僅可以讓我們擁有理想的身材，還可以讓人更加精神飽滿的面對每一天。現(xiàn)如今健身的方式更加多種多樣，健身器械的種類越來越多，所以人們很困惑，不知道該用什么器械來達(dá)成自己的健身目的。如果您是想鍛煉肌肉的話，那么不管你要練哪里的肌肉，有一臺器械可以幫到你，那就是綜合訓(xùn)練器。

綜合訓(xùn)練器，具有多種單一功能的訓(xùn)練器，也叫多功能訓(xùn)練器。一件綜合訓(xùn)練器，可以練深蹲、臥推、硬拉、劃船、推舉、引體向上、雙臂屈伸，肱二頭彎舉等多種動作，所以綜合訓(xùn)練器，會集合大飛鳥、蝴蝶臂、雙杠、背拉桿、引體向上、啞鈴凳、踢腿、拉力器等多種功能，來滿足不同的運動需求。但是，不同的綜合訓(xùn)練器，產(chǎn)品的空間利用率是不同的，產(chǎn)品功能的多樣性也是存在差異的。不同品牌、不同價格，產(chǎn)品設(shè)計理念上的差異，對一些功能會有一些取舍。

一、什么樣的綜合訓(xùn)練器好，選購需要注意哪些方面

1、綜合性，這是我們首先要考慮的，也是多功能訓(xùn)練器的核心了，功能越多越好。我們應(yīng)該關(guān)注產(chǎn)品的空間利用率和產(chǎn)品功能的多樣性。

2、品牌，多功能訓(xùn)練器是大件，還是要慎重的。性價比最高的還是一些大品牌的，而不是一些淘品和某魚中搜到的二手器材。好的品牌，產(chǎn)品質(zhì)量有保障，并且銷量和知名度高，可以給我們很大的參考價值。

3、運動軌跡設(shè)計，之前說初學(xué)者不建議采用自重訓(xùn)練，也是強調(diào)了運動軌跡設(shè)計，一般情況下，多功能訓(xùn)練器會根據(jù)不同訓(xùn)練部位設(shè)計針對性的運動軌跡動作，還會提供靈活的無軌跡拉繩訓(xùn)練，滿足不同用戶群體，滿足不同的訓(xùn)練需求。更專業(yè)，更科學(xué)。

4、承重和穩(wěn)定性。承重能力是一定是要考慮的，因為我們會上重量（杠鈴片）。這就涉及到綜合訓(xùn)練器的材質(zhì)了。目前材質(zhì)上都是大差不差，我們選的時候，也要多瞄一眼，看看材質(zhì)的厚度。

5、噪音。在家健身，有一點還是需要考慮的，就是噪音，在做力量訓(xùn)練的時候，沒有誰喜歡很大的噪音的，那種質(zhì)量也是讓人擔(dān)心的。另外，我真怕樓下大爺找上來。

6、器械價格，好品牌的前提下綜合訓(xùn)練器是一分錢一分貨，價錢高低的在功能上和承重上都是有差距的，我們根據(jù)自己情況來選擇。

7、安全性。多功能訓(xùn)練器，多為立體鋼結(jié)構(gòu)，凈重也比較大，鋼管要選加厚的，穩(wěn)重安全。最好深蹲架有安全防護(hù)系統(tǒng)，時刻保護(hù)人身安全。

選擇綜合訓(xùn)練器，好品牌很重要，重點看產(chǎn)品的空間利用率和功能的多樣化。

此外，綜合訓(xùn)練器的運動軌跡設(shè)計、安全性、穩(wěn)定性、產(chǎn)品做工質(zhì)量等都需要我們甄選。

二、綜合訓(xùn)練器品牌推薦

什么樣的綜合訓(xùn)練器好？這里給大家推薦一款四人站綜合訓(xùn)練器。康強綜合訓(xùn)練器四人站810C。康強，21年專注力量訓(xùn)練器械，康強綜合訓(xùn)練器 810C，明顯感覺比單人的功能多很多。產(chǎn)品功能：夾胸、前推、高低位拉桿、綁腿帶訓(xùn)練、勾腿訓(xùn)練器，雙杠訓(xùn)練器、斜俯臥板、蹬腿訓(xùn)練器、拳擊訓(xùn)練器。其中踢腿訓(xùn)練器和拳擊訓(xùn)練器可以單獨購買。加粗的鋼繩索，鋼性實芯滑輪，性價比很高。